כדי להצליח בירידה במשקל ובכלל,
עלינו לקבל מחויבות ולקחת אחריות על חיינו.

ואיך עושים זאת?

  • זיהוי דפוסי החשיבה העומדים בבסיס האכילה.
  • הקשר בין גוף נפש ורוח לבין המשקל .
  • מקומן של עבודת המראה ושל אמירות חיוביות בהצלחה.
  • התמודדות עם הקשיים שבדרך.
  • חשיבות בניית דרך ברורה ועקבית לתחזוקת ההצלחה לאורך זמן.