קוראים יקרים,

אנו מוזמנים כאן ועכשיו להתכונן, כדי שנוכל לקיים.

מצווה לא פשוטה שנצטווינו לקיימה: "ושמחת בחגך"

ומאחר ומצווה זו היא אתגר עבור רובנו, זה הזמן, ממש עכשיו, להכנה.

האם אני יכולה לצוות על עצמי לשמוח?

המחשבות שכרגע מטיילות במוחי, הן היורדות לתת המודע. שם אין בחירה. הרגש שיעלה שייך לחוויות העבר העבר.

הוא תמיד יתאים מבחינה אנרגטית, למחשבה שכרגע בחרתי או לא בחרתי לחשוב.

אוכל לבחור להזכיר לעצמי, שלשמוח זו הבחירה שלי.

נכון שדרוש תרגול כדי להחזיק בתחושת השמחה לאורך זמן. האמינו, זה כדאי ואפשרי.

שאלה מתבקשת: מהי שמחה בשבילי

בשבילי שמחה היא תחושה עוצמתית, מחייה ממש, מעלה מתוכי חיוך, מאפשרת לי להיות בהכרת הטוב שקיים בתוכי

ובתוך חיי, ומגלה לי שיש לי יכולות אינסופיות לקבל ולהעניק.

 משתפת אתכם בחוויה מהחיים שליהזמנה אישית מהבורא שקיבלתי לתרגול "עבודת  השמחה".

בעלי ואני חווינו פעם את החגים  עם בתנו הצעירה ומשפחתה, השוהים בחו"ל. בתי קרבה  ללדת.

לא פשוט היה עבורינו לעזוב את הארץ בתקופת החגים, את אנשי  בית הכנסת היקרים לנו מאד, ואת הבית החם.

איני מתביישת לומר שגם למיטה ולכרית התגעגעתי.

בשבוע שלפני הנסיעה קיבלתי מייל מבתי, ובו רשימה מסודרת, והכותרת: התפריט המורחב לכבוד הימים הטובים הקרובים כל כך.

האמת, נבהלתיאני לא מתורגלת באספקת מזון בכמויות כמו שצוינו במייל, בישול מאד אקסקלוסיבי שבנותיי מתורגלות בו (את זה בוודאי לא קבלו ממני)   ובהכנת תבשילים מאד מאד מושקעים.

עבורי, בישול הוא עוד משהו במכלול תפקידיי, ואני אוהבת  את הפשוט והטעים.

ברגע שזיהיתי את תגובתי בזמן קריאת  המייל, הרגשתי מייד רגשות סוערים שעברו בי: אני רוצה אחרתידעתי שזה בדיוק הזמן להתחיל לתרגל תחושות של שמחה.זו ההכנה עבורי. מטרתה להגיע לחג עם יכולת לקיים מצוות "ושמחת בחגך".

מיד שאלתי את עצמי במודעשאלה חשובהלשם מה אני נוסעת?

חיוך עלה מתוכי בעקבות השאלה. תת המודע הוביל אותי לחוויות העבר, חיבוקים אינסופיים עם  נכדותיי, צחוקים איתן, רצון חזק לעזור ולפנק את בתנו שרחוקה כל כך מהמשפחה, ידעתי מיד ששווה לי!! 

רגשות נעימים הציפו אותי.

הבנתי שוב, כמה יקרים וחשובים עבורי הם הכלים לתרגול חשיבה חיובית ומודעות.

 הזכרתי לעצמי עד כמה הם באמת פשוטים ועובדים במציאות היומיומית.

תהליך השינוי אפשרי. זאת על ידי תרגול יומיומי "בזמן שלום", בזמן בו אני רגועה.

מה שנדרש הוא זיהוי הזמן בו אני נכנסת לכביש שממנו אין יציאה, ובחירה בתרגול מארגז הכלים, מחשבות שיעזרו לי לצמיחה ולחיבור עם ועוצמה הקיימת בתוכי, בתוך כולנו.

זכרו! המשיכו את העבודה החשובה על מחשבות חיוביות ומודעות.

 

שנזכה בע"ה לחוות את החגים הבאים לקראתנו מתוך שמחה עצומה, ונמליך את המלך מתוך ידיעה ברורה שאנחנו נתיניו האהובים ביותר!

שנה טובה ומתוקה וגמר חתימה טובה.