חברים יקרים,
הכל קשור לאנרגיה הזורמת בתוכנו.

את הגורם העיקרי לזרימת אנרגיה טובה, אני חוקרת שנים רבות.

בעקבות ירידות תלולות של מצבי רוח, בדרך כלל באופן פתאומי, חיפשתי וגיליתי עולם מרתק.

נסו לדמיין סולם המונח בשיפוע כנגד הקיר, וכל הזמן אתם עולים ויורדים….
מעייף נכון?

כשפגשתי את לואיז היי לפני 20 שנה, למדתי והפנמתי את שיטתה ״ רפא את חייך״, וקיבלתי את התשובה לה ייחלתי זמן רב.
איך ניתן לשמור על אנרגיה טובה בכדי שאוכל להיות במיטבי.

כתוב ״סוף מעשה במחשבה תחילה״.
האנרגיה קשורה באופן הדוק עם מהלך המחשבות שלנו, מחשבות שאנו מודעים להם, ואלה המתנהלים מעצמם מתת מודע.

אם נרצה, להבהרת הנושא, נוכל לדמיין קרחון, (ראיתי במו עיניי בטיול לאלסקה לפני שנים רבות), החלק של הקרחון הנגלה מעל פני המים הוא כאפס מהקרחון שמוסתר מתחת לפני המים.

כך גם דרכי החשיבה שלנו.
המחשבות שבראשנו, כשאנו מודעים, כלומר מתוך בחירה, הן כל כך מעטות.
רוב היום אנו מונעים מתת מודע, מחשבות שאנחנו לא ממש בוחרים, יותר נכון כתגובה למה שקורה בכל רגע נתון.

בשיטת ״רפא את חייך״, דרך תרגילים והרפיות, למדתי לזהות את המחשבות שהורידו את זרימת האנרגיה בתוכי. וכך, יכולתי לבחור להתרכז כ 90 שניות בלבד במחשבה שמעלה אנרגיה, והנה הטלטלה האין סופית ממצב של מחשבות מעלות למחשבות מורידות נחלשה.

השיטה למדה אותי לזהות את הקשר ההדוק בין המחשבה שקוראת בראש לבין התגובה הגופנית. הגוף, דרך הרגשות מאותת בכל רגע נתון מה מהלך החשיבה, האם היא תורמת לאנרגיה שלי או לא.

כשהבחירה חוזרת אלינו, יש לנו תחושה נהדרת.

לואיז היי אומרת responsible- is to be able to respond כלומר, להיות אחראי, זו היכולת לתת מענה לכל עניין, מתוך בחירה, לא כתגובה.

תוכל לשמור על מחשבות טובות, מתוך כך תחושות טובות, למרות האתגרים המונחים לפניך.

הבחירה קיימת.

בהצלחה,

בקי

״מרכז רפא את חייך״ שמח לבשר על
פתיחת שני קורסים מקצועיים נוספים
באלעד ובבני ברק.
לפרטים התקשרו :
טלפון: 03-6952051
או במייל rbecky@netviion.net.il