אם לא נקדם את עצמנו במודעות ובהתמדה, הפחד הוא שישלוט בנו ובחיינו,
וימנע מאיתנו לחוות שלווה, סיפוק, אהבה ושמחה.

בסדנה מקבלים טכניקות דינאמיות העוזרות לנו להפוך פחד, חוסר החלטיות וכעס, לכוח, לפעולה ולאהבה.

הסדנה מבוססת על ספרה הנפלא של Susan Jeffers "Feel the Fear and Do It Anyway"

בסדנה לומדים כלים שימושיים ל:

  • התנהלות למרות הפחד
  • האמיתות של הפחדים
  • לקיחת אחריות ויכולת בחירה ממקום מנצח
  • אמירת "כן" לחיים
  • הרחבת ההיגדים החיוביים

הסדנה כוללת 5 מפגשים שבועיים של שעתיים וחצי כל מפגש.
המטרה, ללמוד להתנהל עם הפחדים שלנו ולפעול
בידיעה שהפעולות שנבצע למרות הפחד יחזקו אותנו.
כשנפעל למרות הפחד נרגיש יותר טוב.

נתרגל בסדנה אמירות חיוביות מחזקות בכדי להחליש את "הרעש הפנימי"
ומחשבות שאינן מאפשרות לנו ליצור לעצמנו את החיים בהם אנו חפצים.

נושא לקיחת החלטות הוא נושא חשוב מאד בחיינו.
נראה איך הופכים לקיחת החלטות למקום של רווח ולא של הפסד.

לקיחת אחריות מדברת על להפסיק להאשים את עצמנו ואת האחר
בידיעה שרק אנחנו אחראים לשמחת החיים שלנו.

מניסיוני הרב בהעברת סדנאות על נושא חשוב זה,
בסיום הסדנה המשתתפים יוצאים עם ארגז כלים
להתמודדות בדרך לצמיחה, כשהפחד מנסה לשתק את ההתקדמות.