אני יושבת במרפסת רחבה, מדהימה, קומה עליונה, בעיר הקודש צפת.

פסק זמן מהחיים! 

עכשיו? שואלות החברות,

עכשיו? בדיוק עכשיו  בערב פסח? אני שואלת את בעלי,

שבוע לפני?

 

העייפות גדולה, אולי כתוצאה מהשתתפותי בקורס אינטנסיבי (כ- 50 שעות)

עם אחד המנטורים הידועים בעולם, טוני רובינס.

הבדלי השעות, (הקורס הועבר בזום מארה"ב) וכמובן העבודות לקראת פסח, כנראה כל אלה התחילו לתת את אותותיהם.

 

אז רגע לפני….בתוך העשייה, אימונים פרטניים וניקיונות,

בעלי הזמין אותי לפסק זמן,

להתכונן לגאולה.

מה שהכי מפליא אותי באמת…. שהסכמתי

 

אני פנויה בנופשון לחזור לעצמי ולהעלות זיכרונות מתוקים מהכנת החג

בילדות הרחוקה, בצ'ילה, היכן שגדלתי.

מרגוע לנפש.

עם מוצרים בסיסיים בלבד, חג הפסח איפשר לנו הילדים להשתתף בחגיגה.

נסענו לרפת עם אבא ז"ל להביא חלב, אמא שתחייה הכינה חמאה וגבינה, וביחד "כווצ'צ'נו" ענבים להכנת היין לשנה שלמה.

עד היום אני מתגעגעת לבלגן המסודר של לפני החג.

מעניין, אני חושבת לעצמי, דבר אחד בטוח, מתח ולחץ לא היה שם.

 

היכן למדתי שחג החירות כובל אותנו כל כך?

 

לא התעסקו במנות מיוחדות, הכול היה פשוט בדיוק כמו שחגגו בבית סבא.

לא הוזמנו אורחים כי המשפחה היא הייתה ה אורחת.

הכול היה יפה, נוצץ, חגיגה של ממש!

 

הגיע הזמן בקי, אני אומרת לעצמי, לסלול דרך חדשה לקראת חג החירות.

אחרי שני עשורים שאני מתרגלת ומלמדת אחרים לזהות מחשבות שאינן תורמות ולשחררן, אני מאפשרת לעצמי להכין את האזור הפנימי בתוכי,

בכדי שגם אני, אחרי שנה מטורללת, אוכל מתוך הכנה ומחויבות לחוש רוגע, שמחה והכרת הטוב,

חירות של ממש!

 

בין שמים וארץ, כשהנפש מתמלאת בנוף ארץ ישראלי פורח,

אני יודעת מה עליי לעשות:

תנועה פנימית, נשימות עמוקות, עם תנועה חיצונית, פעילות גופנית.

המצב המנטלי ער, הגוף הפיזי שליו. יחד עם זה אני חשה זרימת אנרגיה חזקה עם מרכוז, פוקוס.

רעיונות עולים אחד אחרי השני ללא שום מתח או התעסקות במה יש לעשות עכשיו. כמו סרט בתודעה ללא התערבות האגו.

התחושה הכי טובה, אני מציינת לעצמי, היא תוצאה של עזרה למישהו אחר.

בעלי מקשיב לשיחות שלי, עסוקה ב"ה גם בנופש הקצר, כי זה בנפשי, לעזור, להעניק, לתמוך. זה, ורק זה, מגרש את ה "שדים".

לחץ ועומס, הן יצירות של המוח!

 

מעניין, אני חושבת לעצמי שוב, מתח ולחץ לא היה שם בהכנות הפסח.

בואו ונפסיק להתדיין עם מחשבות מורידות ונסלול כך את הדרך לגאולה.

 

במידה וזה נכון לכן, הצטרפו אחרי פסח לסדנה בזום, שני מפגשים בכדי:

-להבין לעומק איך לשחרר את ה "שדים". להתנהל נכון עם הלחץ פחד וחרדה.

-איך להעצים את האנרגיה כך שתוכלי להתמודד באתגרי החיים בלי להתרוקן       אנרגטית

-איך להתמקד ברגשות הנכונים לך שיעזרו לך לשחרר סבל תמידי.

-איך תוכלי לחוש את השמחה, הערכה והכרת הטוב ללא "רעשים " והשפעה חיצונית

 

במילה אחת-לחיות את מיטבך

 

פרטים בהמשך

 

פסח כשר ושמח

ושבת שלום!

באהבה

בקי